Rafmagns tannburstar geta verið öflugt tæki til að vernda munnheilsu ef þeir eru notaðir rétt.Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að vernda munnheilsu þína með raftannbursta:
Veldu rétta burstahausinn: Rafmagns tannbursta fylgja mismunandi gerðir af burstahausum, svo það er mikilvægt að velja þann rétta fyrir þínar þarfir.Til dæmis, ef þú ert með viðkvæmar tennur eða góma gætirðu viljað velja mjúkan burstahaus.
Notaðu rétta tækni: Rafmagns tannburstar eru hannaðir til að nota öðruvísi en handvirkir tannburstar.Haltu burstahausnum upp að hverri tönn og láttu burstann vinna verkið, færðu burstahausinn hægt yfir hverja tönn.
Ekki bursta of hart: Að bursta of hart getur skemmt tennur og tannhold.Rafmagns tannburstar með þrýstiskynjara geta komið í veg fyrir þetta með því að láta þig vita ef þú ert að bursta of mikið.
Bursta í ráðlagðan tíma: Flestir tannlæknar mæla með að bursta tennurnar í að minnsta kosti tvær mínútur.Margir raftannburstar koma með tímamælum til að hjálpa þér að halda utan um hversu lengi þú hefur verið að bursta.
Hreinsaðu burstahausinn þinn reglulega: Hreinsaðu rafmagnstannburstahausinn vandlega eftir hverja notkun til að koma í veg fyrir uppsöfnun baktería.Þú getur skolað það undir rennandi vatni og látið það loftþurka á milli notkunar.
Skiptu reglulega um burstahausinn þinn: Flestir raftannburstaframleiðendur mæla með því að skipta um burstahaus á þriggja til sex mánaða fresti, allt eftir notkun.
Ekki deila burstahausnum þínum: Að deila raftannbursta þínum með einhverjum öðrum getur aukið hættuna á krossmengun og útbreiðslu sýkla.
Með því að fylgja þessum ráðum geturðu notað rafmagnstannburstann þinn til að vernda munnheilsu þína og viðhalda góðri tannhirðu.
Pósttími: 13. mars 2023
